ATELIERS NATURE ET YOGA

                           le 26 mai - les 2-16 et 23 juin 2018

En extérieur : - PUYLOUBIER au pied de la Sainte Victoire 10-12h

                       - RIANS sur l'esplanade de la chapelle 16-18h

Et du 2 au 6 juillet à puyloubier tous les jours 10-12h et 18h-20h ou 18h30-20h30.

Il est vital de se connecter à notre essentialité, à notre nature profonde.

Le contact avec les arbres , la forêt , la montagne , la roche peut nous y conduire.

La sylvothérapie (le contact avec les arbres, appelé ainsi par les japonnais), nous ouvre à celà.

Nous avons déjà tous en nous ceci de façon intuitive. 

SEANCE COMPLETE DE YOGA avec : Pranayama(respirations), Asanas (postures), relaxation, chants de Mantras et Méditation silencieuse.

PRANAYAMA: circulation du prana, des énergies subtiles dans le corps et de la lumière vibrationnelle qui viennent nourrir nos cellules, nos atomes, et notre ÊTRE PROFOND.

ASANAS: Postures diverses selon un ordre qui fait monter  subtilement le Prana dans le corps, et que chacun peut adapter suivant ses propres possibilités physiques.

RELAXATION: Après les postures , la relaxation dans la posture de "shavasanas" nous permet de faire l'expérience de l'ouverture dans l'accueil de ce qui vient, de ce qui EST.

CHANTS DE MANTRAS: Les mantras sont des chants sacrés aux vertus curatives et méditatives.

Le mantra est constitué d'un ensemble de mots contenant des vibrations qui elles-mêmes produisent des fréquences induisant un état de conscience pour ceux qui le récitent.

Ces fréquences (ou ondes) ont également un impact paisible et harmonieux dans le champ morphyque global ou collectif, ainsi les sons chantés de paix, de guérison ect... Aident implicitement notre environnement proche ou lointain.

C'est un excellent support pour la méditation.

MEDITATION silencieuse ou RYTHME du SILENCE: Après les chants de mantras et les pratiques précédentes, l'état de conscience est modifié, le mental est shunté et nous pouvons entrer plus aisément dans le "SILENCE", dans notre ÊTRE PROFOND, notre VRAIE NATURE.

En début de séance des "outils" de l'approche matricielle sont utilisés : sons (rotation) et mouvements (ondulations) pour fluidifier celle-ci et se relier rapidement à "l'univers".

LE TARIF pour un ateliers est de 25 euros.

L'enseignement est donné par Michèle TACHON-Mahalaksmi professeur du CENTRE EMERAUDE YOGA. http://www.centre-emeraude.fr/  michele.tachon@wanadoo.fr 0608840740

Pour l'inscription: mail , texto ou tel

Une salle bien sûr est prévue si toutefois le temps ne nous permet pas une pratique en extérieur.



 

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